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Online Urkraft Coaching

Ganzheitliches Coaching, eine Reise zurück zu dir selbst.

In deiner Tiefe liegt deine Stärke​.

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Ralph Waldo Emerson

Fühlst du dich oft erschöpft, gereizt oder innerlich unter Druck?
Hast du das Gefühl, ständig für andere da zu sein – aber kaum Raum für dich selbst zu haben?
Erlebst du deine Emotionen besonders intensiv und fühlst dich deshalb manchmal unverstanden oder „zu viel“?
Leidest du unter körperlichen Verspannungen oder Schmerzen und spürst, dass mehr dahintersteckt?

Vielleicht weißt du bereits, dass du hochsensibel bist.
Oder du spürst einfach, dass dein Nervensystem durch ständigen Stress überfordert ist.

Und tief in dir gibt es diesen Wunsch: Endlich frei, sicher und mit Leichtigkeit zu leben.

 

Stell dir vor...

Du wachst morgens auf mit einem Lächeln im Gesicht.
In deinem Herzen fühlst du Wärme, Sicherheit und Kraft.
Dein Körper ist voller Energie, dein Geist ruhig, dein Herz offen.
Du spürst: Ich bin ganz bei mir. Ich bin verbunden mit meiner inneren Urkraft.

Du lebst dein Leben nach deinem Gefühl, aus deinem Herzen heraus.
Mit Klarheit, Freude und innerem Vertrauen.
Du bist die Gestalterin, der Gestalter deines Lebens kraftvoll, bewusst und frei.

Vielleicht kennst du das...

  • Du fühlst dich oft überfordert, erschöpft oder müde ohne ersichtlichen Grund?

  • Du reagierst schnell gereizt, stehst unter innerem Druck oder fühlst dich emotional blockiert?

  • Du gibst so viel und fühlst dich dennoch von deinem Umfeld nicht wirklich verstanden?

  • Dein intensives Fühlen, Spüren und Wahrnehmen scheint manchmal „zu viel“ zu sein?

  • Dein Körper reagiert mit Verspannungen oder immer wiederkehrenden Beschwerden?

  • Vielleicht weißt du bereits, dass du hochsensibel bist.
    Oder spürst du einfach nur ganz klar: So wie bisher kann es nicht weitergehen.​

✨ Wünschst du dir...

🌿 ein Leben in Leichtigkeit und innerer Sicherheit?
🌞 Klarheit über deinen Weg und Vertrauen in dich selbst?
💫 dich wieder spüren zu können frei, verbunden, lebendig?
💖 dein Herz offen zu tragen und deine Gefühle fließen zu lassen?
🦋 deine Sensitivität nicht als Last, sondern als größte Stärke zu leben?

​​​

Ich begleite dich liebevoll und individuell auf deinem Weg zurück zu dir selbst in deiner Urkraft.
Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich willst, was deine Herzenswünsche, Träume und Visionen sind und wie du sie Schritt für Schritt in dein Leben holst.

 

In unserem Coaching arbeiten wir auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und energetisch.
Wir decken alte Muster und blockierende Gedanken auf, lassen festgehaltene Emotionen wieder ins Fließen kommen und stärken dein inneres Gleichgewicht.

Was dich im Coaching erwartet:

 

🌿 Achtsamkeit & Körperbewusstsein
Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung.

🧘‍♀️ Meditationen & innere Reisen
Geführte Visualisierungen und Meditationen für Entspannung, Klarheit und innere Ausrichtung.

💖 Emotionale Bewusstseinsarbeit
Bewusstes Wahrnehmen, Annehmen und Verarbeiten von Gefühlen sowie Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Anteilen.

🌟 Stärkung von Ressourcen & Werten
Eigene Stärken entdecken, persönliche Werte klären und daraus neue Kraft schöpfen.

🎯 Ziel- und Visionsarbeit
Klare Ziele formulieren, Visionen entwickeln und Schritte zur Verwirklichung gestalten.

✨ nach der Polyvagal-Theorie
Übungen und Techniken zur Beruhigung und Stärkung des autonomen Nervensystems.

🌳 Naturverbindung & Energiearbeit
Heilung und Kraft durch die Verbindung zur Natur sowie energetische Balancierung.

 

Ich arbeite intuitiv und wähle die Methoden aus, die in dem Moment für dich stimmig sind – individuell, liebevoll und achtsam.

Dein Weg mit mir

  1. Kostenfreies Vorgespräch:
    Wir telefonieren vorab und klären gemeinsam deine Wünsche, Themen und Ziele. Du bekommst ein Gefühl dafür, ob es sich für dich stimmig anfühlt mit mir zu arbeiten.

  2. Online Coaching via Zoom:
    Unsere Treffen finden virtuell statt ganz bequem von deinem geschützten Raum aus. Jede Session ist individuell auf dich abgestimmt.

  3. Dein persönlicher Werkzeugkoffer:
    Du erhältst Tools, Tipps und Übungen, die dich auch im Alltag begleiten und stärken – damit du dich auch in herausfordernden Momenten sicher, geborgen und handlungsfähig fühlst.


Bist du bereit, deine innere Urkraft zu entfalten und dein Leben voller Vertrauen, Freude und Leichtigkeit zu gestalten?

Dann lass uns gemeinsam losgehen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. 🌿✨

Melde dich jetzt für dein unverbindliches Kennenlerngespräch an​

oder Buche deinen Termin direkt hier.

​

Kosten:

120.- CHF /60min

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